作者lionsy (神明保佑~!!)
看板DietDiary
標題[日記] 萊恩獅減肥日誌-044
時間Sat May 18 02:20:42 2013
第幾天了\(‵▽′)>:2013/5/14 (+ 9.0/34.0)
午餐:雙層牛肉吉事堡 450 ┐
麥脆雞 340 │
薯條 330 │1140
番茄醬 20 │
Coke Zero 0 ┘
午點:花生豆花 500 500
飲品:咖啡 129 129
宵夜:藍莓乳酪丁麵包 380 ┐ 500
綠豆湯 120 ┘
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+2269
運動:硬要算夜間勞動
喝水量:1250cc
嗯嗯:有
今天的心情:
1.夜間加班。
憑藉著有『重量訓練』,很不要臉的跟著大家吃了宵夜!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.226.236.49
推 bestlove15:很好!(? 05/18 13:24
→ chenya:剛好補充蛋白質! 05/18 14:09
→ Misag:吃吧! 05/18 20:25