[日記] 萊恩獅減肥日誌-059

[lionsy (神明保佑~!!)]

第幾天了\(‵▽′)>:2013/5/29      (+ 7.6/33.0)

早餐:蔥蛋蛋餅                      240 ┐388
     豆漿                          148 ┘

午餐:菇奶奶拉麵                    521   521

   ---運動---

午點:三色水果布丁豆花              210   210

晚餐:鴨肉湯麵                      410 ┐525
     炒鴨血                        115 ┘

宵夜:義式巧克力蛋糕                280 ┐535
     咖啡布蕾                      255 ┘
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                                       +2179

運動:橢圓機20mins
     健身車20mins

喝水量:1960cc

嗯嗯:有

今天的心情:

     1.畢竟要維持公司形象，忍著一天的不適應，當晚就把那頭紅艷給染深了。


     2.運動的時候太餓，加上前一天的乳酸堆積，動吃動不起來。











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推 bestlove15:辛苦了   頭髮好好看說>"<
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→ EJH030623:好帥的說>"<
→ aliciahericc:蛤～好傷本跟傷髮質喔～
推 revolution:好可惜! 這顏色超正的!
推 Misag:上班後真的連髮色都受限
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→ watchmejoe:好可惜，很正說