作者lionsy (神明保佑~!!)
看板DietDiary
標題[日記] 萊恩獅減肥日誌-052
時間Fri May 24 04:58:06 2013
第幾天了\(‵▽′)>:2013/5/22 (+ 8.6/33.0)
早午:香料盒子三明治 460 ┐ 633
無糖拿鐵 173 ┘
晚餐:高麗菜絲/胡蘿蔔絲/洋蔥/番茄 ┐
/小黃瓜/鳳梨/葡萄乾/千島沙拉 │
醬/空心菜/金針菇/秀珍菇/冬瓜 │
/花椰菜/大腸/瘦牛/肥牛/瘦豬/ │1449
羊肉/豆腐/鴨血/麻吉燒/芝麻燒 │
/蛤蜊/蝦/焦糖爆米花/棉花糖/小 │
美超棒巧克力雪糕/可爾必思/可 │
樂/美式咖啡 ┘
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+2082
運動:1.瑜珈50mins
2.健身車90mins
3.基礎重訓
喝水量:1340cc
嗯嗯:有
今天的心情:
1.忘記下雨會塞車;沒想到吃個飯隔壁桌的某男一直一直炫燿自己多
會喝然後很沒衛生的狂提別人吐得多慘。但很開心的吃到好吃的東
西、看到想看的人,前一天運動過的部位也痠得恰到好處,這樣就
好了!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.226.234.34
推 revolution:1能吃到想吃的東西、見到想遇到的人真好! 05/24 07:09
→ Misag:這樣就好了 05/24 10:46
→ bestlove15:棒棒:D 05/24 12:40
→ Justtoeat:每件事情都恰到好處會有一種莫名的幸福感 <3 05/24 21:29
→ watchmejoe:很好 05/24 23:38
→ lionsy:~^>/////<^ 05/25 02:09