推 shadowytrue:加油=) 一起健康瘦 11/18 01:25
第幾天了\(‵▽′)>:day1
早餐:麵包 有包火腿片跟起士（還是奶油）的不知名麵包
午餐:學長贊助的costco夏威夷披薩一片
晚餐:虱目魚丸湯拉麵 粗麵竟然沒有煮透呀～ 失敗
運動:x-bike 20min 阻力3-2切換
喝水量:1500
今天的心情:終於有勇氣再開始PO文了
之前因為跟閃光去南部做實驗
所有的運動停擺 連基本的走路量都沒有
畢竟那段時間都過著日夜顛倒
外加車子點到點的實驗方式
所以都沒想到要PO文
畢竟 再怎麼PO文
看起來完全不像是在寫減肥日記呀
終於日子在回家後慢慢的上了軌道
也漸漸的重拾我運動的心情及原本就不多的體力
從今天起 我要回來天天PO文
真的努力認真的寫健康減重日記
加油～
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