推 b8908045:恭喜恭喜唷!!代糖跟糖的味道會差很多嗎 :)) 12/16 14:45
→ lisasmile:嗯 我自己是這麼覺得啦～ 因為就是有種味道 12/17 13:06
→ lisasmile:跟真正的糖的味道不太一樣 12/17 13:07
第幾天了\(‵▽′)>:day 28
早餐:地瓜稀飯＋鱈魚香絲
午餐:菜便當＋偷阿閃一小塊雞腿切塊
晚餐:摩斯漢堡的鱈魚堡套餐 搭配的可是雞塊的呢～
運動:xbike阻力3-4 42min 2min
喝水量:1500
今天的心情:最近補充一種叫洋車前子的纖維
不過COSTCO賣的是有加代糖
且放在藥品區
是說他包裝上面有說需要醫師指示來服用
不過我都沒吃超過他建議用量應該還好吧
另外總覺得代糖吃起來的口味怪怪的
而且代糖的網路流言太多了
都不知道到底他有沒有副作用
還是因為他在食品中的含量太低而忽略他的副作用
不過這兩天吃都有嗯嗯
不知道是不是他發揮效用
明天停吃來檢測一下好了
今天量體重有輕1KG耶～
好高興唷～
超久沒看到磅秤的指針動了
雖說有嗯嗯跟飯前飯後都會造成誤差
不過個人在之前量時
飯前飯後 睡前睡後 運動前後都沒有顯著變化
今天看到有輕一點點還真是令人高興呀
希望不會像上一次一樣只是曇花一現哩
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