第幾天了\(‵▽′)>:day 14
早餐:麥當勞的豬肉滿福堡加蛋 的套餐
午餐:沒吃 因為昨天凌晨起來觀察 中午十一點多睡回籠覺 就錯過吃飯時間了
晚餐:雪裡紅湯麵+三塊紅燒牛肉 炒空心菜
運動:x bike 45min 12km 間隔騎 阻力2 & 5 切換
喝水量:>500
今天的心情:好累
作息還是要正常會比較適合年紀大的人啊
所以 今天都沒做什麼正事
有些罪惡感油然而生了
從明天要補做今天未完成的事情
所以明天應該會很忙哩
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