→ lionsy:可考慮測頸脈搏,個人覺得比腕部好抓的了~ 06/26 14:41
推 wu135462389:30分鐘22公里 時數是44..那樣暴快的耶~(應該是忘了調) 06/26 18:29
→ lisasmile:我也想過是忘了調 可是時間怎麼沒有增加 06/26 18:50
→ lisasmile:還是像其他版有說的 它只有時間可信 囧 06/26 18:50
第幾天了\(‵▽′)>:day 7
早餐:玉米熱狗麵包
午餐:木須炒餅 炒空心菜
晚餐:肉絲炒飯 韓式泡菜
運動:x bike 30min 22km
喝水量:>1000cc
今天的心情:不知道是忘記歸零XBIKE嗎？
怎麼會比前一天多騎了10K啊
還想說慢慢增加耶
不過我想是因為調到了3覺得太重了
又調回2之後 覺得超輕快的
也許是因為這樣 就騎飛快吧 哈哈
話說 我都摸不太到我的脈搏啊
要測量心跳有沒有130靠脈搏真有點困難
不過中醫師都可以摸的到
這就是所謂的專業嗎？
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