第幾天了\(‵▽′)>:day 8
早餐:烤厚片吐司 抹大蒜麵包醬
午餐:便當 內含絲瓜、麻婆豆腐、馬鈴薯泥(小黃瓜 胡蘿蔔) 宮保雞丁
晚餐:控肉便當 內含 瓠瓜絲 小黃瓜 筍乾 控肉瘦肉
運動:x bike 32min 10Km
喝水量:>1000cc
今天的心情:先PO一下食譜
因為去看中醫調體質
被醫生要求要紀錄食性
看看有沒有吃到違禁品 以免破功
運動跟晚餐預計是明天PO囉
不過晚上要是有上網就會補起來
真傷腦筋耶～
運動量變少了
而且去磅磅秤 有點便重了
雖說 數字不代表什麼
不過 看到還是會有點小傷心
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