作者lisasmile (運動)
看板DietDiary
標題[日記] 健康瘦day 30
時間Mon Jul 20 11:44:15 2009
第幾天了\(‵▽′)>:day 30
早餐:土司兩片抹大蒜醬 跟一片薯餅
午餐:沒吃 跑去玩羊毛氈
下午點心:薯餅一片跟四塊雞塊
晚餐:媽媽煮飯 有高麗菜 花椰菜 小黃瓜絲涼拌
運動:x bike 15km 45 min
喝水量:<1000
今天的心情: 今天去新埔站那邊上羊毛氈的課
老師人好可愛唷 超年輕的
手藝又很好
上課氣氛真不錯
今天是運動滿30天耶~
值得慶祝
真難得我這次可以持續這麼久
加油加油~ 要繼續努力
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◆ From: 140.112.58.72
→ cakekiller:什麼意思.什麼是羊毛氈.請教一下 07/20 15:30
→ lisasmile:套教學老師小猴的說法 就是 羊咩咩身上的毛 經過染色 07/20 18:22
→ lisasmile:利用特殊的戳針或是水洗的方式 將羊毛"氈化" 成產品 07/20 18:23
→ lisasmile:可做成小包包 帽子 或是可愛小飾品 可參考手作版 07/20 18:23