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│      早餐        │        午餐            │       晚餐       │
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│田園吉士凱薩堡 539│我家牛排(桃園春日路)    │全家水果拼盤      │
│全麥吐司巧克力 333│(紅蘿蔔絲、茼蒿、高麗菜 │小番茄2個、       │
│溫紅茶          94│、葡萄乾、紫高麗菜、山  │芭樂、            │
│                  │苦瓜、奶油餐包2個、蛤蠣 │木瓜、            │
│                  │冬瓜湯、燒賣X2、薯餅、  │蓮霧、            │
│                  │香腸1片柴魚片韭菜、小熱 │等等              │
│                  │狗、百頁豆腐、奶油小饅頭│                  │
│                  │、蝦醬炒麵、空心菜、蒸餃│                  │
│                  │、白蘿蔔、鴨血、煎餃、苦│                  │
│                  │瓜包豬肉、八盎司沙朗牛5 │                  │
│                  │分熟、義大利捲面、雞蛋白│                  │
│                  │、哈密瓜、香瓜、蓮霧、蘋│                  │
│                  │果、鳳梨、芭樂、木瓜、蛋│                  │
│                  │糕3片、小泡芙、木瓜煉乳 │                  │
│                  │豬腳、芬達、無糖紅茶2杯!│                  │
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│      966       (0│        2445          (0│        105     (5│
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│                                                飲食│≒3516kcal│
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│                   游泳:2300M(約491卡)(10       運動│  -491kcal│
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│                                                基代│ -1918kcal│
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│                                                總計│ +1107kcal│
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本日心情:

23:24 開車開了一天，真累阿！繞了台灣半圈到台中。

      今天從早餐開始大爆炸、午餐繼續爆
      晚餐吃不下，因為很撐
      人到了異鄉，還是不忘找游泳池游泳!
      儘管一口氣游了2300公尺，
      大概還是無法彌補我白天的放縱
      游完泳，沒有特別餓的感覺
      就買全家的水果拼盤果腹
      順便平衡一下今日的爆食。

      不過台中室內游泳池好貴
      游一次就要200元!
      貴爆了 @__@