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早餐 │
午餐 │
晚餐 │
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│蜜香紅茶 0│白飯1/3碗 100│小7紅燒牛肉燴飯500│
│全麥吐司x2 300│炸魚排 350│生大陸妹 10│
│生茼蒿 20│四種青菜 240│蘋果x1/2 30│
│大黃瓜2片 20│滷蛋半顆 50│無糖紅茶 0│
│大番茄2片 10│味噌豆腐湯 40│ │
│香蕉1個 130│ │ │
│低脂起司1片 51│ │ │
│葡萄乾 60│ │ │
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│ 591 (5│ 780 (0│ 540 (3│
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▃▃▃ ▅▅▅ ▆▆▆ │ 飲食│≒1911│
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▍ ▍▌ ▌ │ 游泳2000公尺(8 運動│ -428│
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▍ ▍▌ ▌ ▌│ 基代│ -1895│
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▍ ▍▌ ▌ ▌├────────────┼───┤
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▉██ █▆█ ▓ ███ │ 總計│
-412│kcal
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今日心情:
17:50 加油啊~ 要衝破86大關!
下禮拜要上台北3天,
一直想要衝去蛋糕吃到飽的店 0.0
我去這種店消費,非常划算
因為可以吃很多 XD
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◆ From: 211.76.83.122
※ 編輯: luving 來自: 211.76.83.122 (05/10 19:37)
推 wunimo:加油 不要吃太多了 05/10 19:52
推 yonglove:加油,衝阿!!吃到死!! 05/10 19:54
推 lionsy:期待蛋糕eat to die的心得文~~!!:D 05/10 20:07
推 smallricea:我也喜歡吃到飽的!! 05/10 20:35
推 pillow1126:甜死人的幸福~~ 05/10 22:06