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│      早餐        │       午餐       │       晚餐       │
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│有糖紅茶       150│7-11碳烤便當   664│椒辣雞丁飯     700│
│巧克力土司     210│                  │葡萄柚汁       180│
│卡拉雞腿堡     500│                  │烤雞翅x1       120│
├─────────┼─────────┼─────────┤
│      860      (0 │       664      (2│       1000     (0│
├─────────┴──┬──────┴─────┬───┤
│▃▃▃                  │                    飲食│≒2524│
│▍   ▍▌   ▌   ▅▅▅ ├────────────┼───┤
│▍   ▍▌   ▌   ▌     │   游泳2000公尺(6   運動│  -428│
│▉██ ███    █▆▆ ├────────────┼───┤
│▍   ▍     ▌   ▌   ▌│                    基代│ -1861│
│▍   ▍     ▌   ███ ├────────────┼───┤
│▉██      ▌▓        │                    總計│  +235│kcal
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今日心情：

07:22 早餐吃了八十元，好撐 ~ @.@

20:44 看到7-11便當的熱量都嚇一跳
      小小一個便當也六七百卡
      倒是燴飯、義大利麵類的便當熱量稍低一些