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│      早餐        │       午餐       │       晚餐       │
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│媽媽包的粽子   400│媽媽煮的白飯   200│炒西洋菜       120│
│媽媽煮的野菜湯  30│媽媽包的粽子   400│滷竹筍豬肉     300│
│媽媽熱的掛包   200│媽媽煮的魚湯   150│蒜泥白肉       350│
│                  │媽媽滷的筍豬肉 250│胡蘿蔔牛肉湯   150│
│                  │媽媽炒的地瓜葉 150│                  │
│                  │木瓜           120│                  │
│                  │                  │                  │
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│      630       (5│       1270     (0│       920      (0│
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│▃▃▃                  │                    飲食│≒2820│
│▍   ▍▌   ▌   ▃▃▃ ├────────────┼───┤
│▍   ▍▌   ▌   █   ▌│                    運動│      │
│▉██ ███         ▌├────────────┼───┤
│▍   ▍     ▌        ▌│                    基代│ -1862│
│▍   ▍     ▌        ▌├────────────┼───┤
│▉██      ▌▓        │                    總計│  +958│kcal
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