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│      早餐        │       午餐       │       晚餐       │
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│米茶             4│五穀飯半碗     120│牛排館套餐    1320│
│鮮奶饅頭       425│龍鬚菜          50│                  │
│蘋果x1          65│燙花椰菜        45│                  │
│                  │山藥            90│                  │
│                  │雞胸肉         200│                  │
│                  │鳳梨           200│                  │
│                  │                  │                  │
├─────────┼─────────┼─────────┤
│      494       (5│       705      (1│       1320     (0│
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│▃▃▃                  │                    飲食│≒2519│
│▍   ▍                 ├────────────┼───┤
│▍   ▍                 │                    運動│    -0│
│▉██                  ├────────────┼───┤
│▍   ▍                 │                    基代│ -1859│
│▍   ▍                 ├────────────┼───┤
│▉██  2     ▓   5    │                    總計│  +660│kcal
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今日心情：

08:11 體重中於回穩了
      那種端午節過後功虧一簣的失落感降低了一些
      要努力繼續往前 !