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│      早餐        │       午餐       │       晚餐       │
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│米茶             4│五穀飯半碗     120│媽媽的愛心粽   480│
│黑糖葡萄饅頭   450│芥藍菜          60│鳳梨           120│
│                  │燙花椰菜        40│                  │
│                  │炒龍鬚菜        70│                  │
│                  │雞胸肉         220│                  │
│                  │鳳梨           120│                  │
├─────────┼─────────┼─────────┤
│      454       (5│       630      (3│       600      (2│
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│▃▃▃                  │                    飲食│≒1684│
│▍   ▍▃▃▃           ├────────────┼───┤
│▍   ▍     ▌   ▌   ▌│跑步6.3k  bike 12min運動│  -560│ (0 10)
│▉██ ███    ▇▇▇ ├────────────┼───┤
│▍   ▍▍             ▌│                    基代│ -1835│
│▍   ▍▇▄▄         ▌├────────────┼───┤
│▉██        ▓        │                    總計│  -711│kcal
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今日心情：

23:00 板上的戰友們真是就甘心~
      大家一起繼續努力吧!