┌─────────┬─────────┬─────────┐
│      早餐        │       午餐       │       晚餐       │
├─────────┼─────────┼─────────┤
│米茶             4│粽子x1         480│五穀飯半碗     140│
│黑糖葡萄饅頭   454│西瓜           300│燙A菜           60│
│                  │                  │涼拌過貓        70│
│                  │                  │白斬雞         250│
│                  │                  │炒茄子          50│
│                  │                  │蘋果x1          65│
├─────────┼─────────┼─────────┤
│      458       (5│       780      (0│       635      (1│
├─────────┴──┬──────┴─────┬───┤
│                        │                    飲食│≒1873│
│▇▇▇   ▇     ▇  ▇  ├────────────┼───┤
│▍   ▍  ▇     ▇  ▇  │跑步6.3k  & bike    運動│  -584│ (0 10)
│▉██   ▇     ▇▇▇  ├────────────┼───┤
│▍   ▍  ▇         ▇  │                    基代│ -1824│
│▇▇▇   ▇         ▇  ├────────────┼───┤
│              ▓        │                    總計│  -535│kcal
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今日心情：

23:38 千萬不要被西瓜的水水口感給騙了
      原來西瓜對於減肥不是好物
      但，基本上是我量攝取太大了~