┌─────────┬─────────┬─────────┐
│      早餐        │       午餐       │       晚餐       │
├─────────┼─────────┼─────────┤
│鮮奶饅頭       450│五穀飯半碗     160│粽子           480│
│刺五加茶         0│燙A菜           60│小番茄          80│
│                  │南瓜           100│芒果            90│
│                  │燻雞肉         250│萬惡樂利杯     250│
│                  │西瓜           160│                  │
├─────────┼─────────┼─────────┤
│      450         │       730        │       900        │
├─────────┴──┬──────┴─────┬───┤
│▃▃▃                  │                    飲食│≒2080│
│▍   ▍         ▃▃▃  ├────────────┼───┤
│▍   ▍  ▌     ▌   ▍ │                    運動│    -0│
│▉██   ▌     ▌   ▍ ├────────────┼───┤
│▍   ▍  ▌          ▍ │                    基代│ -1861│
│▍   ▍  ▌          ▍ ├────────────┼───┤
│▉██   ▌   ▓     ▍ │                    總計│  +543│kcal
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今日心情：

23:13 今天上班，有點恍神~
      一方面天氣熱，
      一方面人還在收心中

23:14 好想去貢寮福隆海水浴場的的海洋音樂祭~