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│      早餐        │       午餐       │       晚餐       │
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│紅茶x2杯       210│鴨肉冬粉       400│豬排咖哩飯     700│
│烤雞腿腿堡     480│巧克力冰沙     160│                  │
│原味蛋餅       230│卑南肉包       450│                  │
│                  │紅豆奶茶       230│                  │
│                  │巧菲斯x2       300│                  │
├─────────┼─────────┼─────────┤
│      960         │       1540       │       700        │
├─────────┴──┬──────┴─────┬───┤
│                        │                    飲食│≒3200│
│ ▇▇▇ ▇▇▇    ▇▇▇├────────────┼───┤
│ ▇  ▇     ▇        ▇│逛墾丁西半島        運動│    -?│
│ ▇▇▇ ▇▇▇        ▇├────────────┼───┤
│ ▇  ▇ ▇            ▇│                    基代│ -1839│
│ ▇▇▇ ▇▇▇ ▇     ▇├────────────┼───┤
│                        │                    總計│ +1361│kcal
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今日心情：

20:51 毫無節制的大吃三天，結束了
      有非常努力的防曬!
      防曬油不停的抹
      回到民宿也有做事後的鎮定與補充
      只是，肩膀上還是有一點點脫皮..囧


20:54 明天開始，把這三天的「收穫」全部甩掉!