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│      早餐        │       午餐       │       晚餐       │
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│豆漿x2杯       250│花生湯         250│肯德基        1100│
│油條蛋餅       300│肉粽           400│                  │
│燒餅夾起司     250│                  │                  │
│紅茶x1         110│                  │                  │
│巧克力乳酪餅   280│                  │                  │
├─────────┼─────────┼─────────┤
│      1190        │       650        │       1100       │
├─────────┴──┬──────┴─────┬───┤
│                        │                    飲食│≒2940│
│                        ├────────────┼───┤
│         79.8           │腳踏車560 跑步581   運動│ -1141│
│   (這數字為免也太久了) ├────────────┼───┤
│                        │                    基代│ -1805│
│                        ├────────────┼───┤
│                        │                    總計│    -6│kcal
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今日心情：

20:55 爆食的一天...
      飲食與運動大對抗!