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│      早餐        │       午餐       │       晚餐       │
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│蜜香紅茶         0│五穀飯半碗     120│無糖豆漿       105│
│全麥吐司102g   310│燙韭菜          50│香蕉           122│
│蘋果x1          60│燙茄子          50│全麥吐司       282│
│起司x2          76│炒蛋           100│水梨            60│
│                  │雞胸肉         200│                  │
│                  │水蜜桃         111│                  │
├─────────┼─────────┼─────────┤
│      446         │       631        │       569        │
├─────────┴──┬──────┴─────┬───┤
│                        │                    飲食│≒1646│
│▄▄▄ ▇▇▇   ▇▇▇  ├────────────┼───┤
│     ▍▇  ▇   ▇  ▇  │飛輪50min           運動│  -450│
│     ▍███   ▇▇▇  ├────────────┼───┤
│     ▍     ▌       ▍ │                    基代│ -1808│
│     ▍     ▌       ▍ ├────────────┼───┤
│              ▓        │                    總計│  -612│kcal
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今日心情：

18:24 nothing special ~