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│      早餐        │       午餐       │       晚餐       │
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│全麥吐司x2     340│烤巧克力土司2份560│五穀飯半碗     140│
│無糖豆漿       113│無糖豆漿       110│糖醋雞         320│
│生菜            50│                  │花枝           150│
│蘋果x1          65│                  │燙A菜           50│
│                  │                  │麵輪            95│
│                  │                  │玉米湯          50│
│                  │                  │火龍果          70│
├─────────┼─────────┼─────────┤
│      568         │       670        │       875        │
├─────────┴──┬──────┴─────┬───┤
│                        │                    飲食│≒2113│
│▇▇▇            ▋    ├────────────┼───┤
│▍   ▍▄▄▄     ▋    │        跑步        運動│  -543│
│▉██ ▋   ▋    ▋    ├────────────┼───┤
│▍   ▍▋   ▋    ▋    │                    基代│ -1809│
│▇▇▇ ███     ▋    ├────────────┼───┤
│              ▓        │                    總計│  -239│kcal
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今日心情：

18:53 昨晚沒睡好，
      今天一整天沒精神
      不過運動不能停!
      為了挑戰小七
      不能鬆懈。

18:54 火龍果100g的熱量到底是多少
      有查到5x大卡的
      也有查到3x大卡的