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│      早餐        │       午餐       │       晚餐       │
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│無糖紅茶         0│麵             500│必勝客吃到飽  1580│
│鮮奶土司       340│小菜           400│                  │
│蘋果            35│                  │                  │
│苦瓜            20│                  │                  │
│起司            80│                  │                  │
│大陸妹          20│                  │                  │
├─────────┼─────────┼─────────┤
│      495         │       900        │       1580       │
├─────────┴──┬──────┴─────┬───┤
│                        │                    飲食│≒2975│
│ ▇▇▇ ▇▇▇    ▇    ├────────────┼───┤
│     ▇ ▇  ▇    ▇    │                    運動│    -0│
│     ▇ ▇▇▇    ▇▇▇├────────────┼───┤
│     ▇     ▇    ▇  ▇│                    基代│ -1802│
│     ▇     ▇ ▇ ▇▇▇├────────────┼───┤
│                        │                    總計│ +1173│kcal
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今日心情：

22:06 大爆食
      減重還是一個人生活最好=  =
      換言之，減重是孤單的 QQ