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│      早餐        │       午餐       │       晚餐       │
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│媽媽的愛心稀飯 660│白飯           280│白飯           140│
│水梨            60│豬肉           300│燙豬肉         250│
│                  │小菜           120│地瓜葉          70│
│                  │魚丸湯         135│高麗菜          90│
│                  │水梨            60│筍湯           120│
│                  │                  │                  │
├─────────┼─────────┼─────────┤
│      720         │       895        │       670        │
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│                        │                    飲食│≒1790│
│ ▇▇▇ ▇▇▇      ▇  ├────────────┼───┤
│     ▇ ▇  ▇      ▇  │飛輪                運動│  -600│
│     ▇ ▇▇▇      ▇  ├────────────┼───┤
│     ▇     ▇      ▇  │                    基代│ -1797│
│     ▇     ▇ ▇   ▇  ├────────────┼───┤
│                        │                    總計│  -607│kcal
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今日心情：

07:02 昨天晚上的飛輪，實在太精采了
      難道是健身房的教練有聽到我的前一次的抱怨嗎
      超級有挑戰性的!
      爽