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│      早餐        │       午餐       │       晚餐       │
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│蜜香紅茶         0│白飯           120│白飯           140│
│鮮奶吐司       340│燙茄子          60│燙豬肉         250│
│蘋果            30│燙空心菜        60│地瓜葉          70│
│大陸妹          10│絞肉           200│高麗菜          90│
│苦瓜            10│水梨            60│筍湯           120│
│起司            80│魚湯           150│                  │
├─────────┼─────────┼─────────┤
│      470         │       650        │       670        │
├─────────┴──┬──────┴─────┬───┤
│                        │                    飲食│≒1790│
│ ▇▇▇ ▇▇▇    ▇▇▇├────────────┼───┤
│     ▇ ▇  ▇        ▇│沒啥挑戰的飛輪...   運動│  -400│
│     ▇ ▇▇▇    ▇▇▇├────────────┼───┤
│     ▇     ▇        ▇│                    基代│ -1801│
│     ▇     ▇ ▇ ▇▇▇├────────────┼───┤
│                        │                    總計│  -411│kcal
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今日心情：

22:41 父母離異，對小孩的心理
      真的會有缺憾的
      雖然你可能不會表達
      也不會顯現在臉上
      但是，看著你沉默時的樣子
      我就想摸摸你的頭
      好想抱抱你、安慰你
      或許舅舅的身分無法代替爸爸
      但是
      我真的好想讓你開心
      希望你能原諒外婆無心卻帶刺的言語
      畢竟外婆還不曉得你爸媽離異的實情
      希望你別太受傷
                         to my 外甥子