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│      早餐        │       午餐       │       晚餐       │
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│有糖紅茶       195│五穀飯         120│五穀飯         120│
│巧克力吐司     210│燙茄子          60│花枝           200│
│咯拉雞腿保+蛋  540│皮蛋豆腐       140│高麗菜          80│
│                  │洋芋片         360│洋芋片         360│
│                  │零食           120│零食....      1150│
├─────────┼─────────┼─────────┤
│      945         │       800        │       1910       │
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│                        │                    飲食│≒3655│
│ ▇▇▇ ▇▇▇    ▇▇▇├────────────┼───┤
│     ▇ ▇        ▇  ▇│跑步+槓上核心       運動│  -700│
│     ▇ ▇▇▇    ▇▇▇├────────────┼───┤
│     ▇ ▇  ▇    ▇  ▇│                    基代│ -1770│
│     ▇ ▇▇▇ ▇ ▇▇▇├────────────┼───┤
│                        │                    總計│ +1185│kcal
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昨日心情:

宿舍沒有申請到，

不過姐姐跟小孩的事情還是要解決，

只能先趕快先借同事的戶籍遷一下，

不然都快要開學了，小孩會沒學校念

而且，房子也要趕快早大一點的

不然，套房要住三個人，實在也有點擠...

埃~ 為了這些心煩的事情，昨天亂吃了一堆東西

今天要收心(胃)了。


PS.昨天吃了哪些垃圾食物呢?
Ans. 一桶洋芋片、兩包M大薯條、1/4包的五香乖乖、加了煉乳的剉冰
     老實說，吃完，心情不up反down