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│      早餐        │       午餐       │       晚餐       │
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│有糖豆漿       186│五穀飯         120│7-11義大利麵   490│
│巧克力土司     210│雞胸肉         160│鳳梨           100│
│肉鬆蛋餅       380│油豆腐          80│零卡果凍         0│
│                  │兩樣青菜       120│                  │
│                  │鳳梨           120│                  │
│                  │                  │                  │
│                  │                  │                  │
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│      776         │       600        │       590        │
├─────────┴──┬──────┴─────┬───┤
│                        │                    飲食│≒1966│
│ ▇▇▇ ▇▇▇    ▇▇▇├────────────┼───┤
│     ▇     ▇        ▇│游泳2KM             運動│  -320│
│     ▇     ▇        ▇├────────────┼───┤
│     ▇     ▇        ▇│                    基代│ -1781│
│     ▇     ▇ ▇     ▇├────────────┼───┤
│                        │                    總計│  -135│kcal
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今日心情:

22:22 剛剛游完泳，
      一直好想吃85度C的蛋糕
      不過還好7-11的零卡果凍救了我 ~_~