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│      早餐        │       午餐       │       晚餐       │
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│蜜香紅茶         0│雞排飯         900│油飯           380│
│瑞穗鮮奶土司   320│                  │秋葵            50│
│生大陸妹        30│                  │竹筍 & 燙地瓜葉160│
│蘋果            30│                  │魚湯           150│
│起司x2         110│                  │豬的某個部位   250│
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│      490         │       900        │        990       │
├─────────┴──┬──────┴──┬──┬───┤
│                        │                  │飲食│≒2380│
│ ▇▇▇ ▇▇▇    ▇▇▇│                  └──┼───┤
│     ▇ ▇        ▇    │肌力雕塑    250卡   運動│  -450│
│     ▇ ▇▇▇    ▇▇▇│游泳1050m   200卡 ┌──┼───┤
│     ▇     ▇        ▇│                  │基代│ -1760│
│     ▇ ▇▇▇ ▇ ▇▇▇│                  ├──┼───┤
│                        │                  │總計│  +170│kcal
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今日心情:

23:16 游泳真是越來越懶惰~
        一想到星期三中午要去吃飯店的吃到飽 就好開心=  ="
      有好幾種蛋糕@__@