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│      早餐        │       午餐       │       晚餐       │
├─────────┼─────────┼─────────┤
│鮮奶           325│五穀飯         120│白飯           140│
│巧克力吐司     200│燙茄子          55│滷豬肉         300│
│鮪魚蛋餅       330│燙A菜           60│雞腿           320│
│                  │雞胸肉         250│苦瓜地瓜葉      80│
│                  │櫻桃            60│                  │
│                  │                  │                  │
├─────────┼─────────┼─────────┤
│      855         │       545        │       840        │
├─────────┴──┬──────┴─────┬───┤
│                        │                    飲食│≒2240│
│ ▇▇▇ ▇▇▇    ▇  ▇├────────────┼───┤
│     ▇ ▇  ▇    ▇  ▇│none                運動│    -0│
│     ▇ ▇▇▇    ▇▇▇├────────────┼───┤
│     ▇     ▇        ▇│                    基代│ -1801│
│     ▇     ▇ ▇     ▇├────────────┼───┤
│                        │                    總計│  +439│kcal
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今日心情：

23:19 紛亂的日子，似乎快結束了。
      生活的一切，只要平安，就是福。

23:20 今天腳太痠痛了..沒去運動
      明天繼續衝刺!