→ morinomiya:小心喔。我死黨去澳洲念書第一年就胖了10kg.. 02/07 23:09
第幾天了\(‵▽′)>:第一天 62.2kg 165cm
早餐:牛奶一杯，三片吐司夾二片起司和草莓果醬
點心：優格(93卡)
午餐:剩菜火鍋，NEOPOLITAN三種口味(巧克力、香草、草莓)冰淇琳
晚餐:優格(200卡)、BBQ(二條火雞香腸、10隻蝦、一些沙拉、果汁500ML
、香蕉蛋糕二片)、牛奶二杯
運動:晚餐後30分坐式腳踏車、5分滑步機
喝水量:500cc
今天的心情:
到這個緊要關頭不得不再回來啦~(如此溫馨的版，造福千千萬萬的同胞們!)
來澳洲已經四個月，體重從57到62kg
雖然澳洲沒啥過年氣氛，但本人還是給它吃很多
我想上述已破2500卡(殘念)
希望回國後不要胖得太誇張呀>>>>>>>>>>
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◆ From: 203.206.66.199