第幾天了\(‵▽′)>:54(五) 56(六)
早上體重: 63.8KG
早餐:二片全麥+BOMY果菜汁 BOMY果菜汁
午餐:爸爸便當，雖然他最近有點無心做飯+BOMY果菜汁 豆漿+全麥CHEEZE蛋餅
點心:RIVON拿鐵泡芙冰淇淋(183) 在新光三越吃吃喝喝
晚餐:吃家裡，不吃飯 看情況
宵夜:NO 去別人家喝酒
運動:一個小時的壁球 YOGA一小時半
運動完：BOMY果菜汁
喝水量:1500CC以上 1500CC
今天的心情:
有實力堅強的球友 YOGA是好物
很開心^^
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◆ From: 61.62.108.48