第幾天了\(‵▽′)>:day88 體重:51.5 (體脂率高達29.4%)
早餐:火腿吐司蛋沙拉三明治+奶茶一杯----------------500cal
午餐:甲殼素+雞排定食------------------------------800cal
晚餐:麻辣鴨血+菠菜一份----------------------------200cal
運動:逛街2h
喝水量:~1000
今天的心情:我的甲殼素快吃完拉!!!
有沒有台中東海附近的朋友想要合購DHC甲殼素30天份的
一包220元東海校門口可面交
我差一包就可以免運費耶~~
如果明天沒人的話
就只好自己包兩包囉><~~~
可以去合購版找我文章~~
嗚嗚嗚我想要快點拿到囉
電腦應該是壞了@@
今天去nova看了一下
還是要到三萬才有比較理想的配備
荷包要失血了..........OH MY GOD
健康檢查完後順便測了一下體脂率
媽呀!!!還是高的嚇人@@
難怪就算我瘦了還是肉肉的><
真難過
不過比起一年前的體脂可是高達34%來說
似乎已經有點進步了
果然還是要瘦到45才能有正常體脂
怎麼這麼怪呀我??@@
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