[日記] 四月前一定要瘦到48公斤!!!Day94

[mikis1107 (mikis1107)]

第幾天了\(‵▽′)>:day94 體重:51.3 (晚上量52@@)

早餐:兩片考烤芝麻吐司+奶茶一杯----------------------------400cal

午餐:7-11培根蛋沙拉御飯糰一個-----------------------------191cal

晚餐:甲殼素+寧記麻辣鍋-----------------------------------1000cal

運動:no~~~吃飽想睡阿~~~~

喝水量:~1300

今天的心情:哈哈哈哈哈
           今天吃到了麻辣鍋啦!!!
           雖然沒有鼎王讚
           但是還算是ok的拉

           有比較控制吃點葉菜類
           用鴛鴦鍋的清湯底燙
           不過還是好滿足喔~~~~~

           我想我的一生就這麼的吃吃胖胖-->減減瘦瘦下去了吧
           雖然減肥
           但還是要吃好吃的啦!!!!



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.105.89.139
推 wennyR6:請問原po吃完甲殼素有沒有頭暈暈的感覺?
推 manjuu:喔喔 可以問一下甲殼素是在吃什麼的嗎
推 Ursache:甲殼素是吃下之後吸附食物裡的油脂，但實際效果還未證實
恩沒錯!不過在體外實驗已經證實確實可以吸附油脂
不過要搭配大量的開水使用
否則會造成便秘的現象
(曾經是苦主的我.....)
不過基本上我吃到現在也都沒事就是了
→ yionin:推鼎王!!!!!!（口水）
→ mikis1107:回W大~我吃甲殼素約兩年~是沒有頭暈的現象,但是我記得
→ mikis1107:會頭暈的話好像是因為你的身體對其過敏所以有點排斥
→ mikis1107:基本上會降的人較不建議吃喔~可以改吃其他的補充物
※ 編輯: mikis1107       來自: 163.29.223.6         (03/15 11:09)