[日記] 四月底一定要瘦到48公斤!!!Day117

[mikis1107 (mikis1107)]

第幾天了\(‵▽′)>:day117 體重:50.9

早餐:兩片吐司+一杯奶茶---------------------------------------267cal

午餐:甲殼素+雞肉炒飯-----------------------------------------900cal

晚餐:綠豆沙牛奶700c.c半糖------------------------------------200cal

點心: cold stone冰淇淋半個-----------------------------------200cal

運動:四小時逛街

喝水量:~1200

今天的心情:cold stone的冰淇淋還真好吃耶
           雖然真的是貴到爆
           但是依整個氣氛都很好
           反觀旁邊的31冰淇淋
           就有點門可羅雀

           不過....真的好吃啦~~~~~



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◆ From: 61.59.235.97
推 omyv:而且它變化很多XDD 綠豆沙牛奶半糖只有200阿？
→ linda46:超想吃酷冰石的~~
→ mikis1107:回O大~我也不知道綠豆沙牛奶多少卡@@查知識家是多全糖
→ omyv:喔喔，我只是想說那麼少，那可以當一餐了=ˇ=(吃不下的時候)
→ mikis1107:加全脂鮮奶500克250cal所以半糖應該熱量再低一點吧我想
→ mikis1107:哈哈我夏天的時候就是降阿~可以飽又可以讓黃金先生順利