第幾天了\(‵▽′)>:day121 體重:51.9
早餐:兩片吐司+奶茶一杯------------------------------267cal
午餐:甲殼素+泰式腿排飯(飯吃2/3)---------------------800cal
晚餐:十顆小番茄+餛飩湯一碗--------------------------330cal
=1397cal
運動:原地踏步200下
敲膽經10回
空中腳踏車500下
二三頭肌訓練
喝水量:~1200
今天的心情:今天晚上本來只要吃芭樂的
結果回家時不知道為啥
就很想吃東西
乎~~~~
該不會又碰到了瓶頸吧@@
注意注意
千萬別小看快感後的逆襲阿!!!
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◆ From: 61.59.224.121