第幾天了\(‵▽′)>:day149 體重:49.9
早餐:三片吐司+抹奶一杯------------------------------350cal
午餐:甲殼素+2/3牛奶雞牌拉麵-------------------------800cal
晚餐:兩片小塊燕麥餅+明治瑞士巧克力冰淇淋一支--------250cal
1400cal
運動:原地踏步200下
敲膽經
二三頭肌訓練到酸
抬腿
喝水量:~1200
今天的心情:好累!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
今天工作了超過12小時
ㄏㄡˋ!!!!!!!
為什麼我要把時間排的這麼的緊密呢??><~~~~
嗚嗚嗚下次我要輕輕鬆鬆的做實驗!!!
話說
好久沒有看到指針在動了><
難道!!!
又到了所謂的停滯期??@@
不行不行!!我要突破!!衝衝衝!!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.64.169.18