→ ritasss:臭大腿你最好給我趕快瘦喔我警告你!!! 05/02 02:22
推 lionsy: 臭大腿你最好給我趕快瘦喔我警告你!!! 05/02 02:23
→ myselfping: 腿你最好給我趕快瘦喔我警告你!!! 05/02 16:18
第幾天了\(‵▽′)>:day142 體重:49.8 小紅第七天
早餐:麻糬黑糖奶酥麵包+維他命氣泡錠一杯-----------------------500cal
午餐:甲殼素+自助餐(半碗飯+小份菜+一塊肉+番茄炒蛋)------------700cal
點心:喜餅蛋糕一個+小包軟糖-----------------------------------100cal
晚餐:芭樂2/3顆+無糖烏龍紅一杯---------------------------------60cal
=1360cal
運動:競走一小時+二三頭肌訓練+抬腿
喝水量:~1300
今天的心情:五月到了
天氣好熱
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我也很想穿熱褲上街阿!!!!!!!
臭大腿你最好給我趕快瘦喔我警告你!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.105.52
※ 編輯: mikis1107 來自: 211.74.105.52 (05/02 00:43)