作者mikis1107 (mikis1107)
看板DietDiary
標題[日記] 五月到了.你也該走了吧.脂肪.Day160
時間Mon May 19 22:06:39 2008
第幾天了\(‵▽′)>:day160 體重:49.5
早餐:三片吐司+無糖藍莓茶包一杯-------------------------------450cal
午餐:甲殼素+2/3餛飩麵----------------------------------------700cal
晚餐:芭樂一顆+五口閃光的泡麵---------------------------------150cal
=1300cal
運動:瘦身瑜珈1h
仰臥起坐30個
二三頭肌訓練舉到酸
拉筋
抬腿
喝水量:~1200
今天的心情:今天剛好在算時間點
想說很久沒去跳瑜珈了
去前做個實驗
回來再做個實驗剛剛好
不過是不是今天太冷我穿太少了@@
竟然覺得喉嚨卡卡的~~
嗚嗚嗚我不要生病!!!
這禮拜還要去泡溫泉呢!!!
集氣集氣!!!
感冒退散!!!
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◆ From: 210.64.169.191
→ myselfping:拍拍~趕快好起來 05/20 00:13
→ lionsy:感冒退散!!! 05/20 02:37