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第幾天了\(‵▽′)>:day160 體重:49.5 早餐:三片吐司+無糖藍莓茶包一杯-------------------------------450cal 午餐:甲殼素+2/3餛飩麵----------------------------------------700cal 晚餐:芭樂一顆+五口閃光的泡麵---------------------------------150cal =1300cal 運動:瘦身瑜珈1h 仰臥起坐30個 二三頭肌訓練舉到酸 拉筋 抬腿 喝水量:~1200 今天的心情:今天剛好在算時間點 想說很久沒去跳瑜珈了 去前做個實驗 回來再做個實驗剛剛好 不過是不是今天太冷我穿太少了@@ 竟然覺得喉嚨卡卡的~~ 嗚嗚嗚我不要生病!!! 這禮拜還要去泡溫泉呢!!! 集氣集氣!!! 感冒退散!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.64.169.191
myselfping:拍拍~趕快好起來 05/20 00:13
lionsy:感冒退散!!! 05/20 02:37