第幾天了\(‵▽′)>:day184 體重:又忘了量@@
早餐:兩片吐司+阿華田一杯
午餐:甲殼素+1/2便當
晚餐:甲殼素+一塊臭豆腐+三口珍奶+一顆煎餃
運動:踏步機1000下
z字型瘦大腿法20下
重量訓練二三頭肌12磅各20下
抬腳
喝水量:~1200
今天的心情:今天身體比較舒服了
昨天不知道是不是熱到@@
一整個就是悶悶的像重感冒一樣
果然在冷氣房裡呆太久就是不行
唉唉唉
今天又被同學說不要再瘦了
臉會變凹下去@@
我也不想凹臉~~我想要受大腿阿~~~~
大腿的新低你何時來??!!!
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