推 jocelyn230:剩18天我也要努力!!(希望在過年前快點瘦) 01/13 19:32
第幾天了\(‵▽′)>:day33 體重:52.2kg 離一月底剩18天 目標:51kg
早餐:土司ㄧ片+奶茶一杯----------------300cal
午餐:兩顆甲殼素+鮮友火鍋吃到飽--------1300cal
晚餐:燙高麗菜半份+黑輪一根------------100cal
運動:早上八點開始做實驗一直到晚上六點才作完(吐~~~~)
快速的走來走去走來走去
腦袋一直不停的在動
果然兩個實驗交叉做的下場就是到最腦袋只想放空跟發呆
喝水量:>1200c.c.
今天的心情:鮮友火鍋不好吃><
我的日式高湯根本就是雞湯塊還很稀
唉~~~看來吃到飽真的已經不適合我了@@
想想以往中午可以吃兩個小時的火鍋才會飽
現在果然有點老了...
醬也好啦
食量小一點
體重少一點
心情才會好一點~~~
剩18天!!還要面臨小紅快來的減肥停滯期~~~
剩1.2kg了!!!
運動吧~~~~~~~~~
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◆ From: 59.105.90.23