推 CarDoggie:喝個康福茶吧!(薄荷+甘草)各半泡熱水喝，應該有所幫助。 12/21 17:21
推 qqson:我拿我的鐵胃跟你交換吧!!(￣y▽￣)╭◢ 12/21 19:35
第幾天了\(‵▽′)>:Day10 體重:53kg(目標月底51kg) 小紅第五天
早餐:一點五片的胚芽吐司+一杯熱奶茶--------------300cal
午餐:半碗20元肉燥飯-----------------------------300cal
晚餐:甲殼素+院內耶誕大餐~~~---------------------應該破700cal
運動:踏步機30min
瘦手臂左右各300下
猩猩半蹲30下(ㄏㄡˋ這爆酸!!)
瘦大腿運動左右各100下
空中腳踏車300下
喝水量:>1500c.c.
今天的心情:今天是恐怖的一天
早上起床刷牙..在刷舌頭時
一般刷太後面時會有點乾嘔的情況
可是今天卻一整個吐出來
一共吐了三次
吐到胃中都沒東西了才勉強停止@___@
這到底是什麼狀況呢?
是因為之前的感冒沒有完全好嗎?
還是是因為昨天火鍋吃太多了??
害我今天中午一點食慾都沒有
又那麼剛好的碰上聖誕大餐o_____________<
嗚嗚嗚嗚這下子沒辦法大吃ㄧ頓了
還有星期天的帕帕米亞要吃呢
胃阿胃阿
你可以乖乖的嗎?
拜託拜託~~~~~~
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◆ From: 163.29.223.30