離一月底剩22天 目標:51kg
早餐:吐司兩片+奶茶一杯---------------------400cal
午餐:甲殼素+2/3泰式自助餐40元--------------500cal
晚餐:蕃茄拉麵半碗--------------------------400cal
1300cal
運動:踏步機35min (1500下)
喝水量:>1300c.c.
今天的心情:
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.70.21
※ 編輯: mikis1107 來自: 211.74.70.21 (01/10 20:57)
第幾天了\(‵▽′)>:day29 體重:52.4