第幾天了\(‵▽′)>:day32 體重:52.3 離一月底剩19天 目標:51kg
早餐:紅蘿蔔吐司兩片+奶茶一杯------------------400cal
午餐:甲殼素+3/4日式豬排蛋花飯-----------------750cal
晚餐:雞蛋糕2塊+將軍滷味豆腐四小塊+米血四塊----500cal
運動:做了一天的實驗
喝水量:>1300
今天的心情:有看到體重在下降的感覺真好
之前停滯有夠久@@
希望能夠持續到月底達到理想的51吧!!!
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※ 編輯: mikis1107 來自: 59.105.90.23 (01/13 19:26)