[日記] 突破停滯期之打鐵趁熱阿!!!Day4(補)

[mikis1107 (mikis1107)]

第幾天了\(‵▽′)>:Day4   53.5kg

早餐:芋頭厚片吐司一片+腰果飲一杯----------------300cal

午餐:飯前甲殼素*1+牛肉飯2/3+排骨湯--------------700cal

晚餐:大蒜麵包2/3條------------------------------300cal

運動:逛街兩小時

喝水量:>1500

今天的心情:感覺小紅快來了><



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◆ From: 163.29.223.30