第幾天了\(‵▽′)>:day37 體重:52.5 小紅第一天
離一月底剩14天 目標:51kg
早餐:芋頭土司兩片+黑糖水一杯-------------400cal
午餐:甲殼素+炸豬排飯1/2------------------600cal
晚餐:燙高麗菜一份+米血一片---------------300cal
運動:no...準備明天咪停...
喝水量:~1300
今天的心情:實驗室同學正在實行三日減肥法
對我來說實在很痛苦
因為每天都吃的差不多..
烤土司,水煮鮪魚罐頭,四季豆,水果,還有我忘了
我還是喜歡中午吃自己想吃的好料
晚上吃燙青菜水果再加上運動
這幾天發現體重回升
原來是小紅來了
那這禮拜就多吃點海帶等補血的東西吧
咪停加油!!!GOGOG
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◆ From: 203.70.115.12
※ 編輯: mikis1107 來自: 203.70.115.12 (01/17 23:39)