第幾天了\(‵▽′)>:day34 體重:52.2 離一月底剩17天 目標:51kg
早餐:紅蘿蔔土司兩片+溫開水一杯------------------300cal
(昨晚拉肚子拉了三次@@~可怕的鮮友火鍋)
午餐:餛飩湯一碗---------------------------------400cal
晚餐:布丁燒一個+綠豆沙牛奶6口+可麗餅數口--------700cal
運動:一整天沒休息的做實驗(AM8:30-PM6:30)
晚上陪男友逛逢甲到九點
應該走的距離加起來也有幾公里了吧
實驗的時候都是快走(因為三個實驗一起做..吐!!)
回到家時就倒在床上不起了@____@
所以..今天踏步機就先休息吧
明天再去跳有氧!!
喝水量:~1200c.c.
今天的心情:累~~~~~~~~~~~~~
以後還是少打混好了
以免到時要趕實驗會爆肝的~~~
來吃點綜何維他命好囉~~~
今天拉了肚子
吃的東西應該要挑點淡的吧
奇怪怎麼又肚子痛
該不會鮮友火鍋的關西??!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.64.101.238
※ 編輯: mikis1107 來自: 210.64.101.238 (01/14 22:49)