第幾天了\(‵▽′)>:day19 體重:52.5 黃金期第七天
早餐:睡~~~
午餐:豬肉麵疙瘩-----------------------------850cal
晚餐:兩片胚芽吐司+青頻果一顆----------------300cal
運動:踏步機30min
瘦大腿左右各200下
瘦手臂左右各200下
空中腳踏車10min
抬腳10min
喝水量:>1500c.c.
今天的心情:哇咧!!天氣真的變的超冷的
中午太陽好大
沒想到一騎車出去卻冷到不行
本來想要爆一下吃麥當勞
但是還是選擇的熱呼呼的豬肉麵疙瘩(有熱湯真好^///^)
晚上想要去逢甲晃晃
看看有沒有保暖的彩色絲襪跟襯裙
不過一想到要騎這麼遠就有點懶@@
新年阿~~~預計要去吃原燒
看來又是一連串的爆爆樂><
只能祈禱這些聚會都在中午解決就好了
這樣晚餐就可以少吃ㄧ點囉
體重目前為止還是一樣持平
乎~~~~也許又進入到另一個停滯期@@
到了標準體重之內的時候真的很難瘦耶><
希望之後可以再下降喔!!!
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