→ suching128:0口0 48.7... 我還要努力好久才會達到你的體重... 07/15 08:40
→ mikis1107:加油喔~~~我是從五十幾瘦下來的呀~~~ 07/15 21:46
第幾天了\(‵▽′)>:day216 體重:48.7
早餐:三片吐司+水一杯
午餐:甲殼素+雞肉炒飯
晚餐:芭樂2/3顆+半糖綠豆沙牛奶700c.c
運動:抬腿~
喝水量:~1200
今天的心情:今天星期一
怕自己養成星期一症候群
所以實驗就給他排有點多
結果早上七點起床晚上七點回家
中間吃飯休息一小時
沒睡午覺
差點下午在上flow時打瞌睡
今天早上量體重
ㄛ有點下降
看來要再去量一下體脂比較一下才是
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.146.104