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第幾天了\(‵▽′)>:day51 體重:51.7 黃金期第七天 月底總計兩個月減掉2公斤 屁屁小一吋 沒了.....>< 早餐:烤雙拼吐司兩片+半杯核桃飲-----------------------400cal (雙拼吐司是閃光愛心:芋頭加白吐司綜合口味,熱量較高) 午餐:甲殼素+2/3雞絲蓋飯------------------------------700cal 晚餐:蘋果一顆(60)+魏記黑糖麥芽餅三塊-----------------200cal 運動:拉丁有氧1h 左右手啞鈴各70下 拉筋5min 喝水量:~1400 今天的心情:太開心了!!!! 定了兩個月我終於拿到我的麥芽餅了 您也太難排到了吧O_____Q 我等到都忘記了 還是同學主購特地拿來給我的我才想起來 呵呵呵滿滿一桶才80元 實在是有夠便宜的啦!!! 拿到實驗室大家分一分就只剩下半桶了@@ 沒關係反正少拿少吃少熱量 阿~~~~看到版上的大家都有買到香帥 真想買給閃光(他愛吃芋頭~) 不知道會不會很難排@@ 呼呼呼 最近喜歡nike的標語 "聽!這強烈的心跳, 就是我變強的聲音!!" 嗯!!我也想要變強!!身體要更好!!工作要努力!! 我要變的更強~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.64.174.144 ※ 編輯: mikis1107 來自: 210.64.174.144 (01/31 22:00)
very:我也很喜歡nike的那個廣告喔!!!!!!!!! 02/01 11:02
moominberry:NIKE廣告都很激勵人心呢!讚! 02/01 13:13