推 tbear721206:有胡蘿蔔吐司??? 02/22 01:06
→ very:湯圓不但不好消化又是高熱量...可是好好吃啊 T^T 02/22 10:12
→ jinyilin:芝麻湯圓...我的最愛 >///< 02/22 11:25
第幾天了\(‵▽′)>:day72 體重:52 小紅第四天
早餐:兩片胡蘿蔔吐司+奶茶一杯------------------------400cal
午餐:甲殼素+豬腳飯----------------------------------800cal
下午茶:芝麻湯圓2顆+花生湯元2顆+酒釀小湯圓7顆--------300cal
(嚇死人的高阿~~~~~~~~~~~)
晚餐:no~下午湯圓吃飽了...
運動:混合有氧1h
喝水量:~1200
今天的心情:嚇死人嚇死人了~~~~
湯圓的熱量未免也太太太高了吧~~~~
上網查了一下
四顆芝麻湯圓的熱量就已經250cal了@@
真恐怖
元宵節...肥胖節....
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