[日記] 九月想要矯正牙齒+減肥並行Day287

[mikis1107 (mikis1107)]

第幾天了\(‵▽′)>:day287 體重:49

早餐:三塊雜糧麵包+低糖豆漿一杯

午餐:豬腳油雞飯1/2

晚餐:綠豆沙牛奶1/3糖500c.c.

運動:功能有氧1h

喝水量:~1100

今天的心情:果然還是第一間的有氧比較累...



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